Alimenti sconsigliati durante l’allattamento

 Non tutti gli alimenti sono indicati durante il periodo dell’allattamento, qui di seguito ve ne indichiamo alcuni. Non sono certo “vietati”, per cui se qualche volta vi capita di mangiarne, non vi tormentate, non accade nulla, l’importante è non abusarne.

 1. Cavolo, aglio, cipolla, asparagi, peperoni, spezie in genere

2. Cibi fritti

3. Insaccati di maiale

4. Formaggi fermentati

5. Crostacei , molluschi, selvaggina

6. Cioccolata e pasticceria elaborata

7. Superalcolici, vino ( non piu’ di un bicchiere a pasto)

8. Caffè non decaffeinato , tè non deteinato : sono concesse 1-2 tazzine al giorno

9. Fragole ciliege, pesche, albicocche, uva e frutta esotica

Chiara Pannullo

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