Non tutti gli alimenti sono indicati durante il periodo dell’allattamento, qui di seguito ve ne indichiamo alcuni. Non sono certo “vietati”, per cui se qualche volta vi capita di mangiarne, non vi tormentate, non accade nulla, l’importante è non abusarne. 1. Cavolo, aglio, cipolla, asparagi, peperoni, spezie in genere 2. Cibi fritti 3. Insaccati di [...]
Dopo la questione dell’allattamento al seno sempre meno frequente, passiamo a trattare un’argomento che é altrettanto diffuso, ovvero l’alimentazione sbagliata durante l’allattamento. Alcuni ricercatori dell’Università di Granada hanno eseguito degli studi su alcune mamme, da cui é emerso che il 94% delle donne segue una dieta non equilibrata dal punto di vista dell’apporto dei nutrimenti [...]
Dopo il parto è normale sentirsi gonfie e avere qualche chiletto di troppo, ma è importante sapere che è sbagliato sottoporsi a una dieta ipocalorica durante l’allattamento, per perdere i chili in più accumulati durante la gravidanza. Una quantità di calorie molto bassa, rispetto a quella che quotidianamente si dovrebbe assumere, potrebbe risultare squilibrata sia [...]
La fase che segue l’allattamento è quella più “dura” e più difficile da affrontare. Quando arriva il momento di staccare il vostro bimbo dal seno e di indirizzarlo verso i cibi solidi, sopraggiungono sempre tante preoccupazioni e problemi da affrontare, primo di tutti la pappa. Se desiderate dare al vostro bebè alimenti sicuri e naturali, [...]
Uno studio condotto dall’Helmholtz Zentrum Muenchen Institute of Ecological Chemistry in Germania e dall’equipe dell’Istituto Italiano Nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione,per il progetto europeo Cascade,ha dimostrato che il latte in polvere è troppo calorico per il neonato,e che quindi rispetto alla sua età assume troppe calorie.Ciò risulta essere abbastanza grave perchè [...]
Ci sono molte donne che dopo il parto non riescono,per vari motivi,ad allattare i loro bambini al seno,e per questo costrette all’utilizzo del latte artificiale.Ma il latte artificiale può considerarsi alla pari del latte materno?Come è noto da sempre,il latte materno è insostituibile e ricco di tutti gli “ingredienti” indispensabili e utili per una crescita [...]
Il latte materno colpisce ancora,ma in senso positivo!Secondo un nuovo studio effettuato dagli scienziati del Perth’s Telethon Institute for Child Health Research in Australia,su circa 2.300 donne che avevano partorito tra il 1989 e 1992,i cui figli sono stati monitorati per controllare lo stato di salute mentale fino all’età di 14 anni.Alla fine delle ricerche,i [...]
Allattare in condizioni in cui si segua una dieta vegetariana e quindi non vi sia alcun apporto di carne all’organismo,non compromette in maniera rilevante la composizione del latte materno.Ma nel caso in cui si segue una dieta vegana,per cui oltre alla carne,sono esclusi anche il latte e le uova,e tutti i loro derivati,si potrà avere [...]
In passato si sono sviluppati una serie di “miti” legati alle donne che allattano,e che se prima potevano trovare fondamento nelle condizioni igieniche e di vita della donna,oggi sono praticamente insignificanti.Tanto per sfatare alcuni di quei miti,possiamo dire che non è vero che la donna deve rinunciare all’uso del primo latte,il colostro,nei primi giorni di [...]
Eseguire un esame del latte materno,per constatare la sua composizione e determinare se è nutriente e “buono” oppure no,è oggi praticamente inutile.Ciò perchè le risposte che si avrebbero da questo tipo di esame,sarebbero tutte differenti,ma non tanto dal punto di vista qualitativo,bensì dovute ai diversi metodi di raccolta del campione del latte mandato in esame.Ad [...]
