Care neomamme sapevate che tra i vantaggi nell’allattare il vostro bambino vi è la maggiore facilità a tornare al peso pregravidico ? E’ proprio così; infatti l’ allattamento al seno oltre ad essere la migliore scelta per la nutrizione del neonato, nei primi 6 mesi ha effetti positivi anche per la donna .La neo-mamma avrà [...]
Dopo il parto è normale sentirsi gonfie e avere qualche chiletto di troppo, ma è importante sapere che è sbagliato sottoporsi a una dieta ipocalorica durante l’allattamento, per perdere i chili in più accumulati durante la gravidanza. Una quantità di calorie molto bassa, rispetto a quella che quotidianamente si dovrebbe assumere, potrebbe risultare squilibrata sia [...]
Siamo ancora una volta qui, a osannare l’allattamento al seno e informare tutte le mamme dei continui benefici che esso comporta, sia per loro che per i bimbi. Stavolta vi voglio parlare dell’effetto benefico che produce sul corpo della mamma. Durante la gravidanza il fisico si trasforma per dare spazio al bimbo, e la parte [...]
Sappiamo ormai che allattare al seno è un toccasana per il neonato, perchè gli fornisce anticorpi che lo proteggeranno dalle malattie e perchè il latte materno contiene principi che aiutano a far crescere il bimbo sano. Ma oltre a favorire il benessere del bambino, favorisce anche quello della madre, aiutandola a restare sana e snella [...]
